I benefici dell’acqua - sia di quella marina che di quella termale - si uniscono a esercizi e a tecniche di respirazione yoga sapientemente studiati per il benessere delle articolazioni, per l’allungamento dei muscoli, per rassodare, tonificare, drenare, rilassare. Sono noti i vantaggi dei movimenti in...
Liberare la mente favorisce concentrazione e capacità di attenzione. Alla fine di una lezione di yoga si prova una sensazione di dilatazione, l’aver acquietato il flusso dei pensieri apre le porte della percezione, è molto più facile che giungano risposte, nello spazio conquistato si fa...
(Solo per le donne) Il piacere femminile ha uno stretto legame con la mente e con l’emotività, non per questo bisogna dimenticare quanto un corretto allenamento del corpo possa far crescere in modo esponenziale la capacità di godere. Nella cultura araba, cinese, indiana, è sempre stata...
Yoga in 5 minuti -IF – Idee editoriali Feltrinelli – Gribaudo Una guida indispensabile per praticare yoga e meditare ogni giorno. Bastano davvero pochi minuti per rendere la vita più bella!...
Dalla prefazione di Franca Rame: «È stato bello leggere Volatili. È un romanzo sulla solidarietà femminile, sull’amicizia, sulla capacità di alcune donne di essere dalla stessa parte. Tira su di morale. Ho avuto anche la fortuna di conoscere donne straordinarie, capaci di dare una svolta alla propria vita...
Il potere di cui parlo non è quello che ci hanno abituato a considerare, bensì il potere di amare, scegliere, essere libere, procreare, curare, esprimersi; di essere tutelate per quanto riguarda il lavoro, la salute, la maternità. Il potere di raggiungere davvero parità di diritti....
Dedico questo libro a mia figlia che sta per nascere e a tutti i bambini, con la speranza che un giorno possano guardarci negli occhi rispettandoci per il mondo che siamo stati capaci di lasciare. Lo dedico a voi che state leggendo e che avete un...